お庭ヨガ

元クラスメイトのヨギーニちゃんが、ヨガプログラムに参加するために、
ソルトスプリングアイランドに引越しました。

その前に、ぜひみんなでヨガが出来たらな~と話してたところ、
ヨギちゃんがインストラクターとなって、彼女のステイ先をお借りして、
お庭でヨガをすることになりました。

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彼女の専門?はアシュタンガですが、今回教わったのはシヴァナンダというヨガだそうで・・・
ヨガを始める前に、ヨガ概念の講義を受けて、アサナ(ポーズ)を教わっていきます。

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いつも私がめろちゃんとやっているヨガより、
更に・・・腹筋が強化される感じ。

ヨガの後は、みんなでポットラックランチ。
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2種類のグリーンカレー(ヨギちゃん、ひでちゃん作)と、ビーンズサラダ(ヨギちゃん)、バナナケーキ(私)、
写真にはないですが、りっちゃんのローズマリーのフレンチフライと、
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どれもこれもすごく美味しかったんですが、
このアイスも美味しかった~~(まいちゃんが持参)
日本のピノを半分くらいにしたサイズで食べやすくって美味しいんです。

次の日から島へお引越しのヨギちゃん、
完全英語環境、自然の中で自給自足の生活を始めるそうです。
次回の再会(バンクーバーでのマラソン大会に参加すること!)を約束し、
しばしのお別れをしました。

2日後、ヨギちゃんからカードが届きました。
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今回のヨガのアサナの順番です。最後までお世話かけました・・・♪
次回は秋にバンクーバーで会おうね!!

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